MARZO 27 al 3 de ABRIL
Limpieza, Sanación y Descanso
La importancia de la depuración vegana-macrobiótica para elevar las defensas.
Con clases teóricas y clases prácticas.
Precio: 60 euros/día.
En esta Primavera, se hace necesaria una depuración de nuestro cuerpo, para mantener la salud. Preparación para el cambio estacional y del año.
Combinaremos clases prácticas, ejercicio físico, paseos por el bosque, meditación e indagación.
Todos los trabajos aunque sencillos son efectivos y fáciles de incorporar a la vida cotidiana.
El horario será flexible y lo adaptaremos a las necesidades del grupo:
Con este encuentro de Limpieza, Sanación y Descanso, observaremos y atenderemos la conciencia que Somos mas allá de la mente. A través de la consciencia corporal, el alimento y la conexión con la Naturaleza, intentaremos soltar los lastres que nos atan al pasado para disfrutar del eterno presente. (“Presente” significa regalo).
Siempre que el tiempo lo permita, realizaremos paseos para oxigenarnos y sentir la Naturaleza que nos rodea.
Objetivo del encuentro:
Disfrutar del silencio y descanso en un entorno natural
Desarrollar la practica, en contacto con la Naturaleza para profundizar y facilitar interiormente el proceso de integración.
Alimentación sana y consciente (meditativa) como medio para mantener la atención lúcida, a la vez que los alimentos se reconocen y se experimentan como fuente recreadora.
Crear unas relaciones francas y realmente armoniosas entre todos los participantes del encuentro, comulgando con el espíritu de la amistad.
Una vez cubiertas las plazas de la Limpieza, Sanación y Descanso que vamos a realizar en la Semana Santa, os animamos a participar en la semana de Pascua, donde seguiremos adentrándonos en estos gentiles y necesarios cuidados corporales.
La dieta depurativa se basará exclusivamente en cereales, verduras estacionales, caldos e infusiones alcalinizantes.
Cada uno de los días de la Semana tendrá el siguiente desarrollo:
Antes del desayuno: Meditación dinámica en sala, estiramientos, estimulación activa de chakras y meridianos, Makko-ho o diagnóstico corporal de los órganos a la luz de la Medicina Tradicional China, variando cada día las actividades.
Desayuno: Crema de cereales sin gluten y pan esenio.
Después del desayuno pasaremos a la cocina para elaborar el menú depurativo de la comida y la cena.
Alrededor del mediodía paseo estimulante y liberador necesario par drenar el sistema linfático y meridianos del hígado y riñón, imprescindibles para una correcta y significativa depuración, unido a una consciente respiración, observando y agradeciendo la Naturaleza viva que nos rodea.
A las 14,00 h. Comida y descanso. Comemos invitando a la consciencia en la masticación.
En la sobremesa conversación y respuesta de preguntas, para pasar a un descanso de actividades; unos aprovechan siesta, otros lectura…
A las 17,00 h de la tarde infusión.
Media hora después, trabajo de Atención corporal.
Movimiento de reajuste vital, danza, masaje y meditación….
A las 20,00 h. Cena y puesta a punto.
No mas tarde de las 11h. de la noche se intentará entre todos entrar al silencio reparador, imprescindible para el descanso.
Todos los desayunos, comidas y cenas serán 100% de cereales integrales en grano y caldos mineralizantes elaborados con verduras ecológicas para favorecer una profunda depuración.
Esta dieta curativa, depurativa y preventiva permitirá a nuestros cuerpos limpiarse y hacer frente a la cantidad de sustancias indeseables por las que todos, somos día a día invadidos, por piel, pulmones o intestinos.
El Taller está dirigido por Noah y Javier
¡Llama al 945 40 30 85 o 657 72 43 15 (WhatsApp)!
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PRÓXIMOS ENCUENTROS...
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