Insomnio - Remedios Macrobióticos

El insomnio está producido porque hay mucha dispersión en nosotros (yin) , cuando esto sucede el cuerpo que reacciona buscando siempre el equilibrio , va a acelerarse y activarse(yang) , va a reaccionar sacando esta energía antagónica ,buscando compensar el desequilibrio ;si nosotros conscientemente buscamos ajustarlo tendremos que ir a la causa ( yin) no a la reacción del cuerpo ( yang) por eso es muy efectivo tomar por ejemplo un "chupito " de miso ( cucharadita rasa en poquita agua ) justo antes de ir a dormir ,en seguida notaremos su efecto , este específico en este momento nos centrará para hacer lo que toca hacer "ahora" que es dormir , por el contrario si tomamos algo yin con la creencia de que nos va a relajar puede que en ese momento logremos relajarnos un poquito pero no estaremos yendo a la raíz , al rato estaremos aún más dispersos y muy difícilmente alcanzaremos el objetivo deseado .
Infinitas gracias a Isana Segura Tarragona por transmitirme esta sencilla pero potente visión del Orden del Universo donde todo encaja de manera perfecta.