ESTA PODEROSA RAÍZ TE AYUDARA A SACIAR TU HAMBRE Y COMBATIR EL SOBREPESO

Este es el caso de la raíz de regaliz, que muchas personas no la conocen o no saben de los grandes beneficios que nos ofrece. Esta raíz se obtiene de una planta, conocida como palo dulce, que también es utilizada como endulzante natural.

Tiene grandes propiedades diuréticas y digestivas la convierten en una alternativa perfecta para combatir el sobrepeso. Así que toma nota para que aproveches al máximo los grandes beneficios de la raíz de regaliz.

A continuación les dejamos los beneficios de la raíz de regaliz para que le saques provecho y mejores tu salud al máximo, así que les dejamos esta receta natural para que aprenda a tomar raíz de regaliz y la agregues a tu alimentacion.

Ingredientes:

• 4 cucharadas pequeñas de polvo de raíz
• Si es en tronco puedes usar 3 o 4 pedazos de raíz
• 1 litro de agua

Forma de prepararlo y uso:

• Hierve un litro de agua y agrega las 4 cucharadas pequeñas de polvo de regaliz.
• Como es en polvo bastará con que hierva entre 5 a 10 minutos.
• Nota importante: Si tienes el regaliz en tronco déjalo hervir entre 15 a 20 minutos de manera que suelte todas sus propiedades.
• Puedes tomar hasta 2 tazas por día

Beneficios de la raíz de regaliz:

• Laxante natural: Ayuda a mover el intestino, ya que es un laxante ligero natural, este efecto es maravilloso, recuerda que mientras menos toxinas tienes en el organismo más fácil es perder peso.
• Reduce la inflamación: El regaliz es un eficiente antiinflamatorio, sus propiedades digestivas ayudan a combatir esa hinchazón abdominal tan incómoda que en ocasiones no te deja lucir la ropa que deseas.
• Dolores estomacales: Esta raíz es excelente para aliviar el ardor de estómago, úlceras estomacales o gastritis. El regaliz también tiene una acción calmante sobre la mucosa del tracto gastrointestinal, también te puede ayudar a aliviar digestiones pesadas. El consumo de regaliz estimula la función biliar, lo que produce un efecto de protección al hígado.
• Antialérgico: La raíz de regaliz está indicada en el tratamiento natural de las alergias, gracias a una serie de principios con actividad antiinflamatoria  similar al de los medicamentos.
• Alivia la garganta: Al consumir esta planta y sus derivados lo que conseguiremos será mantener las mucosas de la garganta hidratadas, con lo que evitaremos la irritación de la garganta, producida en muchos casos por la tos.
• Combate la fatiga: Al ser un estimulante físico y mental te sentirás con más energías para que puedas ejercitarte y así acelerar tu pérdida de peso.